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綠豆蓮子湯的功效與作用，具體分析如下：1、清熱敗火：對于體內有內熱和虛火導致的眼睛紅腫、咽喉腫痛、聲音嘶啞、口腔潰瘍，如果適當地喝綠豆蓮子湯，都能夠清除體內的虛火和內熱，緩解上述癥狀的作用較為明顯；2、生津止渴：對于口中津液減少所導致的口渴、口干、咽喉不適，如果適當地喝綠豆蓮子湯，都能夠生發口中津液，緩解上述癥狀的功效會比較強；3、養陰滋血：對于陰虛火旺所導致的失眠、多夢、心煩意亂、睡眠質量較差，如果適當地喝綠豆蓮子湯，通過其滋陰敗火的作用，而有安神助眠、提高睡眠質量的功效；4、緩解疲勞、恢復體力：綠豆蓮子湯當中富含有一定量的碳水化合物，能夠為機體提供一定的能量，因此在緩解疲勞、恢復體力方面有著積極的作用。