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孩子可以喝酸奶，酸奶是通過發酵后，將部分蛋白質變性，使其容易消化和吸收，并且酸奶中還含有益生菌，如乳酸桿菌等。部分孩子的消化功能較差，喝奶后容易腹瀉或嘔吐，喝酸奶可能比較有利，因為經過乳酸桿菌等處理的酸奶，更容易消化。酸奶中的益生菌對消化不良有改善作用，所以孩子可以喝酸奶。由于酸奶是酸性食物，如果是較小的孩子，建議以母乳或配方奶為主，不能以酸奶為主要食物。孩子的胃酸度相對成人較低，而孩子胃腸道本來胃的酸度相對要比成人要低，如果過多酸的這種東西攝入，可能對胃腸道不利。所以，太小的孩子不要喝酸奶，但是大多數的孩子，尤其部分消化道功能比較弱的孩子，酸奶還是很好的食物，可以喝。