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產后胯疼如何做康復治療

參與醫生

長春市人民醫院 胡輝 主任醫師
產后胯疼女性的康復治療如下: 1、及時去醫院進行盆底康復訓練,幫助腹部肌肉及骨盆盡早恢復正常解剖關系,減輕疼痛;主要的訓練有骨盆帶的束縛訓練,肛門收縮訓練; 2、物理治療如針灸、理療、熱敷、按摩等; 3、產后應當注意適當補充鈣劑,及早下床活動,不要不動,但也不能動太多;因為在日常生活當中要多注意休息,避免久坐、久臥,注意保暖,多吃蔬菜、水果,還要預防便秘。 為了避免以后更大的痛苦,女性一定要盡早進行康復治療。 產后胯骨疼痛是比較常見的并發癥,主要有以下幾個原因: 1、懷孕以后體內分泌松弛激素,可以導致恥骨聯合分離; 2、在分娩時,骨盆被胎兒擠壓,恥骨聯合分離,骶髂關節受損;或分娩過程當中用力過大,導致恥骨聯合周圍韌帶松弛,分娩后骨盆正常解剖形態沒有徹底恢復,都可以導致骨盆部位的胯部疼痛。
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