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過敏性紫癜患者飲食需保持清淡、均衡，多進食蔬菜、水果。蔬菜的種類并無限制，此類蔬菜往往為綠色，如菠菜、芹菜，白菜、西紅柿也可食用。需多吃蔬菜，多吃水果，各類淺綠、深綠、發白、發紫、發黑的、發紅的蔬菜都可食用，因此患過敏性紫癜可食用的蔬菜種類較多。關鍵為烹制的方法，一般做成熟食較好。因為部分過敏性紫癜患者人可能會累及腸胃，表現為消化、吸收功能不佳，因此需做成易消化、吸收、溫熱的食物。進食此類食物有利于吸收、保護腸胃不被外界所侵擾，生、冷、硬的食物不可進食，多吃溫熱食物。