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恢復胃動力的措施具體如下：1、適當運動：包括所有引起胃腸道動力增加的運動，如慢步、慢跑等；2、正確生活方式：生活要有規律，不暴飲暴食等，進食粗纖維食物，可以增加腸蠕動；3、病因治療：主要是明確引起胃腸動力的原因，如糖尿病，可以造成胃輕癱等，治療原發病較為重要。甲狀腺功能低下，補充甲狀腺素可以幫助恢復胃腸動力。老年患者活動減少或中風后不能活動，可以做康復，幫助恢復胃腸動力。