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腳背腱鞘囊腫的治療方法如下：1、保守治療：腳背腱鞘囊腫一般先采用保守治療，包括休息、減少腳部的頻繁活動、減少腳的負重，在一定程度上可以緩解囊腫增生、增大的速度。對于增大明顯的腱鞘囊腫，尤其是引起疼痛，壓迫周圍神經而引起麻木，或者穿鞋不當所致的腱鞘囊腫，可以采取局部按壓，按破吸收的方法，但是這種按破方法有較高的復發率；2、手術治療：對于增大比較明顯，出現明顯癥狀的腳背腱鞘囊腫，可以采取手術切除，但是要注意手術帶來的并發癥和風險。一方面是手術切口會帶來疤痕，另一方面是手術切除如果不徹底，會導致囊腫復發。所以對于腳背腱鞘囊腫的治療，建議先采取保守治療，對于保守治療無效的情況，可以考慮手術治療，但是需要考慮到手術的風險和并發癥。