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夫妻同房通常與年齡階段有關，年輕時同房次數應該較頻繁，平均每天1次、1天隔1天1次或者1周5次，20-30歲屬于正常現象。50歲后體內雄激素水平要下降，性交次數便會減少，過頻后會出現不同程度的腰部不適、頭暈、腦脹等不適癥狀。所以夫妻同房1周幾次，要根據年齡，大概粗略的計算公式，即年齡的十位數乘以九得出來1個2位數，即十位數是天數個位數是次數，比如30歲3×9=27，即20天7次即3天1次，50歲5×9=45，40天5次即8天1次。還要根據第2天性生活后，腰部有無酸困、身體有無疲憊，是否影響工作、休息和食欲，如果影響即過頻，如果沒有影響屬于正常頻率即可。