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發燒可以在空調房睡嗎

參與醫生

上海交通大學醫學院附屬新華醫院 宋志芳 主任醫師
發燒即發熱,發熱可以在空調房里睡。發熱的時候,無論在開暖氣的房間,還是開冷氣的房間里,最大的顧忌有以下幾點:1、注意溫度:溫度不能過高,也不能過低。溫度過高不利于退熱,溫度過低不利于導致發熱的疾患盡快緩解;2、保持通風和濕度:空調房間也應該保持通風、保持空氣的濕度;3、保護軀干、暴露四肢:無論是暖空調,還是冷空調,都要保護軀干、暴露四肢。因為發熱的物理降溫是要通過皮膚的傳導、輻射來散熱,但任何時候都要保護自己的軀干,也就是胸腹部,暴露四肢來散熱;4、注意空調風口:不管是冷空調還是暖空調,都不要讓空調的風口對上自己的顏面部。避免突然冷、突然熱,讓自己發熱,導致發熱的病因進一步加重。總之,發熱可以在空調房間睡,只要注意上述4點。溫度不要太低,注意房間通風,注意房間濕度,任何時候保護軀干、暴露四肢,另外要避免在冷空調、熱空調的風口對準顏面部。
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