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使胸部變大、變挺的常見方式如下：一、手術方式：1、假體隆胸術：屬于臨床常見隆胸術，若患者胸型較理想且脂肪較少時，可采用假體隆胸術改善胸型。因假體隆胸術較為方便，通常使用含有硅凝膠成分的人工假體放入體內后，對人體影響較小；2、自體脂肪隆胸術：屬于目前逐漸流行的手術方案，優點在于較為自然，因胸部主要組成成分為脂肪，隆胸后接近于自然乳房形態且較柔軟。但脂肪移植需要自體脂肪，所以需抽吸大量自體脂肪移植。二、其他方法：除手術外，患者可采取物理按摩或進食促進胸部發育的食物，輔助胸部變大、變挺。