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純母乳嬰兒太胖怎么辦

參與醫生

湖南省兒童醫院 趙莎 副主任醫師
寶寶在出生后6個月提倡純母乳喂養,一般在3月齡內按需喂養,4-6月齡后逐漸過渡到定時喂養,即3-4小時喂養一次,每天大概6次。此外逐步減少夜間哺乳次數,幫助嬰兒形成夜間連續睡眠能力。且不能過早添加固體食物,一般來說,添加輔食時間不早于4個月,不晚于6個月。若純母乳喂養嬰兒體重超重或偏胖需注意以下幾個方面: 1、建議適當減少母乳后奶攝入量,因母乳前奶可提供大量水分、蛋白、乳糖和其它營養成分,但后奶脂肪含量較多,可先讓寶寶吃一側乳房,而后再吃另一側乳房,直到吃飽為止; 2、已經添加輔食的純母乳喂養寶寶,需飲食清淡,適當減少碳水化合物攝入量,如米粉、粥、面條等,適量減少奶量和主食、副食攝入量; 3、增加寶寶運動量,讓寶寶每天堅持運動,養成運動習慣。家長不可隨時抱著孩子,可使其躺在床上踢腿、揮手,會爬的寶寶要給他提供足夠安全的地方,多爬行; 4、定期監測孩子體格發育速度,養成良好進食習慣,定時、定量喂養。
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