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女性初次來(lái)月經(jīng)稱為初潮，初潮代表卵巢開(kāi)始工作，性器官開(kāi)始走向成熟，女性初潮時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：1、緩解情緒：了解來(lái)月經(jīng)的原因，明白月經(jīng)來(lái)潮是一種正常生理現(xiàn)象，避免過(guò)度緊張；2、避免勞累：月經(jīng)來(lái)潮時(shí)女性抵抗力低下，要避免過(guò)度的體育運(yùn)動(dòng)；3、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：保證營(yíng)養(yǎng)供給，女性要進(jìn)食富含蛋白質(zhì)、維生素、高能量的食物，避免月經(jīng)來(lái)潮時(shí)食欲下降，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良；4、保持衛(wèi)生：保持外陰干燥、清潔，勤換衛(wèi)生巾，避免因經(jīng)期衛(wèi)生不當(dāng)造成上行感染。