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移植囊胚后沒有正確的睡姿，與日常的睡姿保持一致即可。個別患者移植之后可能會平臥14天，除如廁和進食等必要的活動外，其余時間均躺在床上不活動，患者認為這種方式有利于胚胎著床，但是實際不可取。不活動包括仰臥位時，持續一定時間后會造成腰酸背痛、肌肉痙攣、僵直，身體負擔也會加重而引起疲倦，此時的身體狀態可能不佳，造成病人非常緊張而且焦慮，可能稍微活動就會擔心胚胎掉落，這些都沒有科學依據。建議病人保持正常的睡姿和正常的睡眠時間，生活規律、清淡飲食，也可以進食高蛋白以及低油、低鹽、低糖的食物。保持大便通常、心情舒暢，這樣才有利于胚胎著床，不需要過度集中睡姿，將移植囊胚看得比較輕，可能會得到更好的結果。