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不能自己判斷是否有心理疾病，心理疾病是不準確的說法，應該叫做精神障礙。精神障礙是一大類病總稱，主要描述人的精神、心理、思維、行為、情感過程出了問題，是一種病。這種病的判斷要由醫生來決策，就好像不能判斷自己是不是有心臟病。必須要去就醫做基本檢查，由醫生來說是有冠心病還是有房顫，必須有醫療的檢查、判斷過程。精神障礙也一樣，也需要醫生來判斷。而自己讀書、看一些資料、做一些測試題目、做問卷檢查等，都是輔助手段，不能夠替代醫生功能。這些輔助手段，比如量表、問卷，是不準確的，有很強的主觀性。所以需要客觀的、獨立的，受過專業訓練的人，由他來進行病人互動，一對一交流，通過交談、觀察、聆聽等細節收集到信息。然后做基本檢查，比如血液的、大腦的、心臟的檢查，排除問題之后，才能夠確定是不是有精神障礙。