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收縮壓舒張壓正常范圍
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參與醫生
北京大學人民醫院 李幫清 主任醫師

收縮壓也叫高壓,正常范圍是90-139mmHg,舒張壓也叫低壓,正常范圍是60-89mmHg,這是醫生在診室安靜狀態下測到的血壓范圍。如果收縮壓≥140mmHg,或者舒張壓≥90mmHg,就是高血壓。如果非同日3次測到血壓偏高,就可以定為高血壓病。一旦確診高血壓,就要排除有沒有繼發性高血壓,如原發性醛固酮增多癥、嗜鉻細胞瘤、急性腎炎、慢性腎炎、腎動脈狹窄,還有睡眠呼吸暫停綜合征等,這都是引起血壓高的疾病。絕大多數高血壓都是原發性高血壓,也就是沒有上述疾病,就按原發性高血壓處理。主要是包括生活方式改善,如低鹽飲食,每天要把鹽控制到6g以下,適量運動、控制體重到正常范圍,降低生活的節奏。如果生活方式改善以后,血壓還是不能控制在正常范圍,就可以用降血壓藥治療。

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