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上臂肌肉疼痛、胳膊抬不起來，常見原因如下：1、頸椎原因：常見于頸4/5階段椎間盤變性，或者壓迫神經根導致上肢疼痛。支配三角肌的神經受到壓迫后三角肌力量減弱，導致肩關節活動范圍受限、力量變差、伴有疼痛感，通過頸椎核磁共振檢查可以發現頸4/5階段問題。如果保守治療無效，可以考慮手術進行頸4/5階段減壓；2、肩關節疾病：比如肩部受過外傷后，肩袖肌腱撕裂，尤其是撕裂較大時，不僅會引起上肢疼痛，還會引起胳膊不能上舉的假性麻痹狀態；3、肩關節內炎癥：包括肩峰下撞擊綜合征、凍結肩等問題，也會限制肩關節活動范圍，同時也會有上臂疼痛感，通過核磁共振檢查可以確診。對于單純炎癥反應引起的胳膊肌肉疼痛、活動范圍受限，封閉注射治療效果較好，患者在疼痛緩解之后再進行功能鍛煉，肩關節活動范圍會逐漸改善；4、肩袖肌腱撕裂：如果核磁發現是肩袖肌腱撕裂，導致胳膊抬不起來，影響生活，應該手術進行肩袖修復。肩袖肌腱愈合之后，肩關節功能基本可以恢復至正常水平。