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總愛小便的原因如下：1、泌尿系統感染：一旦出現泌尿系統感染之后，人體有一種自我保護機制，即通過膀胱尿道頻繁收縮，使尿液中的細菌通過尿液排出體外。是人體的一種自我保護機制，可以通過尿常規進行判斷，如果尿常規中白細胞超過每高倍視野5個，即可確診為泌尿系統感染；2、膀胱過度活動癥：除感染之外還要警惕其他疾病，最常見的就是膀胱過度活動癥。即膀胱不受人體支配地頻繁收縮，一旦頻繁收縮，患者就會頻繁出現尿意，總想去廁所。對于此類患者最直接的判斷，可以通過排尿日記以及尿動力學檢查進行明確診斷；3、間質性膀胱炎：主要是由于膀胱本身彈性下降，膀胱本身就像氣球一樣有彈性，由于此類疾病是膀胱肌層的炎癥，膀胱彈性下降，使得膀胱有效容量下降，患者就會出現頻繁地想去小便；4、前列腺疾病：對于男性患者而言，很多患者一旦出現前列腺疾病，也會導致患者出現頻繁小便。無論是前列腺發炎還是前列腺增生，都會刺激患者尿道，導致患者頻繁出現尿意，想去小便。