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結石能不能吃海帶

參與醫生

首都醫科大學附屬北京同仁醫院 王偉 副主任醫師
結石患者可以吃海帶,海帶內含有豐富的碘元素,所以海帶是補碘的食物。此外海帶里其他成分主要是纖維素,對于結石病人并沒有明顯禁忌,通常結石病人有兩類食物需要禁忌,具體如下:1、草酸高的食物:綠葉菜含有維生素C以及大量纖維素,對人體健康有利,但綠葉菜內過量草酸攝入對結石病人有害。所以推薦在烹飪前先把綠葉菜焯水,然后放到涼水下沖洗,以去掉苦汁,更重要的是將過多的草酸去掉;2、含鈣豐富食物:盡量少吃,盡量避免每天飲用牛奶過量,以及同時大量吃雞蛋、豆制品等,因為補鈣過量導致容易長結石。
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