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腰椎間盤退變無法恢復，但可通過調整生活及工作不良習慣，緩解疼痛或神經壓迫癥狀。腰椎間盤退變程度較輕時，通常不會產生嚴重癥狀或僅出現局部癥狀，通過加強鍛煉預防癥狀加重即可；若患者病情加重，可影響神經，從而引起下肢感覺功能障礙及運動功能障礙，此時需根據患者不同情況進行相應治療。 正常人的腰椎間盤從20歲即可開始出現退變，一直延續終身，但多數患者均無癥狀。老年人進行核磁檢查可明顯見到腰椎間盤出現退變，但多數患者并無任何癥狀。