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肚子擰勁疼的原因具體如下：1、功能性改變：即痙攣性疼痛，如戶外運動時熱身運動不足，易在吸入冷空氣后造成胃腸道痙攣，疼痛較為嚴重。進食不凈食物時，腸道蠕動增加也會形成腹部絞痛。功能性疼痛通常持續時間較短，尤其冷空氣刺激引起的疼痛時間通常＜4小時；2、器質性改變：如腫瘤、腸扭轉等可造成機械性腸道梗阻，此時腸道為加快腸內容物排空，會增加蠕動能力，也可出現腹部絞痛情況；3、炎癥性疾病：腹膜炎可表現為腹部疼痛，但疼痛通常較為持續，如出現上消化道穿孔、闌尾炎或膽囊炎時，上腹疼痛會持續存在，當出現腹部絞痛且持續不緩解時，建議患者積極到醫院就診。