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正常的成年人在沒有劇烈的體育勞動狀況下，大概補充的水分是1500-2000mL/天，大約是3-3.5瓶600mL左右的礦泉水瓶的飲水量。飲水量受每個人的活動量以及氣溫季節的變化而有所變化，具體如下：1、一般夏天氣溫高、出汗多，每個正常成年人的飲水量都相應會比冬天多；2、從事戶外工作的人群每天的飲水量比正常在室內工作的人群多。所以當一個人發現自己喝水比較多時，要排除氣溫以及生活工作方式等因素。如果都排除以后喝水量>3000mL/天，要考慮病理情況，比如糖尿病、尿崩癥等疾病可以導致患者出現喝水多、尿多等。總之，如果喝水量顯著增多，建議還是要盡快到醫院就診。