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咖啡作為一種比較傳統的飲品，適當喝咖啡通常并不會引起骨質疏松，每天喝1-2杯咖啡，這種情況一般并不會引起骨質疏松。如果每天攝入咖啡過量，長期喝咖啡，咖啡內咖啡因可能會對鈣吸收造成一定障礙，長期以往容易造成骨質疏松。 所以，建議喜歡喝咖啡的朋友每天所攝入量最好不要超過2馬克杯。在喝咖啡過程中可以適當加奶，或者同時吃堅果，可以適當提高鈣攝入量，彌補咖啡帶來的副作用。因此，喝咖啡不一定會引起骨質疏松，關鍵要掌握好量和度。