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普通人可以摳肚臍眼，但需掌握正確的方法，不能盲目摳肚臍眼。通常在洗澡時，可在光線充足的情況下，用手將肚臍完全暴露后對污垢進行清理。普通人可以用手指將污垢摳出，但不能使勁或盲目摳肚臍，否則可能將臍周的皮膚摳爛而可能引起感染。通常普通人應在光線充足時，在洗澡后使用左手的食指和拇指，將肚臍部位撐開，右手可使用棉簽將肚臍內污物蘸干凈。如果存在大塊污垢，可以用手進行摳出，及時對肚臍進行清理。如果普通人每次洗澡時注重肚臍部位的衛生，可能不會形成較大的污垢，可保持肚臍的相對衛生和清潔。