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抑郁癥主要有情緒低落、興趣減退、注意力不集中、睡眠、體重異常，以及感覺自身沒有價值、一無是處、沒有希望等。抑郁癥如果經過治療，或自身調整有好轉跡象，包括睡眠、精神、身體、情緒等方面得到改善，常見分析如下：1、睡眠改善：可表現為睡眠問題得到改善，比如自身精神狀態、工作效率，或學習效率有好轉，不再易怒、煩躁；2、食欲改善：食欲有所恢復，抑郁癥較嚴重時，常引起食欲減退，不想吃飯和活動；3、情緒改善：有與他人的交流欲望，不再習慣獨處等。上述表現均是抑郁癥好轉跡象，有時抑郁癥病人未自覺好轉，但是周圍人會覺得他比以前更平和，不再易怒。