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高足弓在老百姓中非常常見，所謂的高足弓，即足的中間部分非常高，很多的老百姓說穿比較緊的鞋子以后，足的中間部會非常疼痛。 高足弓既然是一種先天性的發育畸形，對于很多的患者來講無法改變，只有通過穿適當的鞋子來調整癥狀。適合穿的鞋子有： 1、不適合穿系鞋帶或比較緊的鞋子，大多數人在系鞋帶的時候，會系在壓力最高的點，即在足部足弓最高點處，這樣會壓迫足弓，導致疼痛的癥狀出現； 2、高足弓因為會導致前腳掌的壓力比較高，大多數人前腳掌會起比較硬的繭子，這種情況下，建議患者穿鞋子的時候，前腳掌一定要墊鞋墊； 3、建議高足弓的患者穿比較軟的鞋子，因為比較軟的鞋子，通常會使足部的適應性比較強。若本身有高足弓，而穿比較硬的鞋子，壓力非常高會非常不舒服。