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女性懷孕、分娩對盆底功能有一定損傷，比如懷孕時，因為激素原因，韌帶會變得松弛，特別是分娩，胎頭要經過產道娩出，所以如果胎頭過大、胎位不正，或接生手法不到位，則會引起盆底功能損傷，所以女性需要產假，進行充分的盆底恢復。 如果在此階段能夠進行很好的休養，輔助于適當盆底功能鍛煉，陰道、子宮可以恢復到孕前水平，但是如果在這個階段，由于護理小孩或沒有很好地進行盆底功能修復，會有一系列的后遺癥產生，如引起張力性尿失禁。隨著年齡增長，會出現陰道前后壁膨出，甚至子宮脫垂。所以應該在分娩以后，及時進行盆底功能鍛煉。盆底功能鍛煉有很多方法，如自我鍛煉、使用盆底康復儀進行輔助鍛煉。