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產后月子餐可以放鹽嗎

參與醫生

北京醫院 黃帥 副主任醫師
產后做坐月子期間建議產婦正常食用食鹽,因產婦在妊娠期時,體內的循環血量較多。在產后的短時間內,循環血量需恢復到正常狀況,故在產后的幾天內,產婦通常存在排尿增多,以及大量出汗。排尿增多和大量出汗,均可排出較多的電解質,如鈉離子或氯離子。此時若不及時補充鈉離子和氯離子,即不正常的食用食鹽,則可導致出現低鈉或低氯血癥。當產婦出現低鈉或低氯血癥時,可出現不適癥狀,如乏力、精神狀態不佳等。產后為較特殊的一段時間,產婦的身體需由懷孕的狀態恢復到正常狀態,體內可有較明顯的激素水平變化。較明顯的是雌激素和孕激素的水平,可出現明顯下降,產婦身體的各個方面均可有明顯變化。
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