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不存在因為攝入某種食物，而使卵泡長得又快又好，現(xiàn)代婦女營養(yǎng)缺乏的人較少。若為極度營養(yǎng)缺乏，存在消瘦、厭食癥等，如重大疾病引起的消瘦，可能不會排卵。此時需注意飲食，進行常規(guī)飲食以保證每日正常的營養(yǎng)供給，則不會影響排卵。但攝入過多會影響懷孕，過于肥胖會影響卵泡的發(fā)育，所以應注重健康飲食，要多種飲食混雜食用，而非僅食用肉、油、蛋、奶等。要加強運動以及曬太陽，才能夠使排卵功能發(fā)揮更好，以得到健康的孩子。