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如果憋尿時間很長，膀胱內積存尿液較多并感覺疼痛，或很想上廁所屬于正常現象，也是人機體自我保護的形式，避免膀胱過度充盈。膀胱正常容量約為400ml，所以如果出現憋尿后小腹疼痛，首先可以簡單的測量膀胱容量，如果達到400-500ml感覺憋脹完全正常，及時上廁所，以后不要長時間憋尿即可。 如果膀胱容量達不到此標準，出現膀胱脹痛時容量還在300ml以下，此時需考慮泌尿系統疾病，最常見的是間質性膀胱炎，因為膀胱感覺異常、膀胱黏膜通透性增加，尿液對膀胱刺激性增加后，稍微憋尿就會產生明顯的疼痛，出現這類情況需要到醫院就診。 間質性膀胱炎可以考慮用膀胱內灌注透明質酸，保護膀胱黏膜層緩解相應的癥狀。藥物治療效果不太顯著者，可以考慮麻醉下膀胱進行水擴張，甚至注射肉毒桿菌毒素進行治療。