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心慌有很多原因，首先考慮是不是平常體質弱、運動量不大。因為人在運動的時候，心率比安靜的時候心率要快，如果現在心率80-90次/分，平常心率在60-70次/分，可能會出現心慌的癥狀。患者還要鑒別心慌是不是低血糖反應，有時年齡大的人本身代謝慢，可能反應能力稍差，如果吃的飯過少，運動量又過大，極有可能會出現低血糖癥狀。低血糖出現時可能會出現代償性心率增快，如心慌、大汗。醫生會建議經常出現此種癥狀的老年人隨身帶糖，在心慌時可以先吃一塊糖。即使患者不是低血糖引起，吃一塊糖塊補充能量也沒有壞處。 心慌還要明確是不是由于吃藥引起，因為部分藥物可能會有增快心率的作用，如果把藥物停下，癥狀改善，可以明確是此藥物引起。部分人喝茶、咖啡等容易引起交感神經興奮的飲料或者食物，也會出現心率增快、心慌。單純竇性心動過速，比如心率超過100次/分會出現心慌，快速性早搏、心律失常也會出現心慌，此種情況下一定要到醫院就診做心電圖，到心血管內科及時就診。