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無緣無故腳腕疼又不腫，需依據病因進行治療，常見于以下幾種情況：1、老年性骨關節炎、軟組織損傷：老年性骨關節炎的患者，可以出現雙側踝關節退行性變。人體踝關節是負重關鍵部分，與下肢髖關節、膝關節相比負重較多，長時間使用使得軟骨磨損，關節面由光滑變毛糙，且有骨質增生，即骨刺。此外，患者可能存在踝關節軟組織損傷，由于長時間站立、行走所致。建議患者減少關節負重，避免過多行走，可緩解多數踝關節疼痛，同時進行理療，比如紅外線照射治療，促進血液循環，改善炎癥反應，進而消除疼痛癥狀。另外，患者可以使用溫水泡腳或熱敷，如同在家理療。患者還可以貼消炎止痛膏藥或口服相應藥物，緩解踝關節疼痛癥狀；2、痛風性關節炎：患者可能出現痛風性關節炎等無菌性炎癥反應，引起踝關節劇烈疼痛，建議積極到醫院檢查血尿酸，痛風發作時，血尿酸增高。若患者已確診，建議加強飲水，促進血尿酸排出，同時口服相關藥物，控制血尿酸生成，如消炎止痛藥。此外，還應抬高患肢，加強保健，并且在急性期使用秋水仙堿。