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痛風人群可以吃哈密瓜以及西瓜，對于痛風人群來講，一方面要限制飲食當中的嘌呤攝入量，另外一方面也要對飲食當中的糖含量有所限制，尤其是果糖的含量。而哈密瓜和西瓜，既是一種低嘌呤含量的水果，也是低糖度的水果。而且這兩個水果當中，果糖含量也較低。首先哈密瓜和西瓜的嘌呤含量非常低，每100g哈密瓜當中，嘌呤含量是4mg，而西瓜當中嘌呤含量更低，每100g西瓜當中嘌呤含量僅為1.1mg。所以從嘌呤含量角度來講，痛風病人吃哈密瓜和西瓜，沒有問題。另外這兩個水果當中糖含量，尤其是果糖的含量，也比較低。每100g西瓜和哈密瓜當中，糖含量不到10g，所以對于痛風人群來講，也可以吃哈密瓜和西瓜。低糖含量的水果，由于果糖含量較低，所以對尿酸的水平影響并不是特別大，所以痛風人群可以吃哈密瓜和西瓜。