亚洲国产毛片aaaaa无费看,尤物国产91色综合久久,国产露脸91国语对白,黑人香蕉又粗又大视频免费

對女性失眠多夢主要有以下幾種處理：1、安眠藥治療：可選擇口服的鎮靜安眠藥，但安眠藥容易讓患者產生心理上的依賴，服用＞1個月則可能導致上癮，因此不建議長期使用。如果患者第二天要處理重要的事情，前一天必須保證睡眠，則可以選擇臨時口服非苯二氮卓類鎮靜安眠藥，快速誘導睡眠，偶爾服用沒有成癮性，也沒有大的副作用；2、雌激素治療：更年期女性雌激素水平下降導致失眠多夢是生理變化，可以在內分泌科或婦產科醫生指導下補充雌激素治療。但對處理失眠更重要的是培養患者對失眠的耐受性，患者不需要因為偶爾睡眠不好就產生挫敗感。另外，可以在白天多進行體育鍛煉，保持正常的生活、飲食狀態，只要前一天睡眠充足，第二天不困，就不需要改善睡眠狀況。