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更年期以后，如果出現失眠、睡覺不安穩，可以適當的吃安眠藥輔助睡眠。市面上賣的一些藥物實際上都含有助眠的藥物，都可以適當的吃。本身這一類的藥物對于更年期沒有什么太大的作用，主要是解決了睡覺，睡覺平穩了以后，患者會更好的改善的癥狀，所以都是治療的有效方式。一般認為老年以后本身即睡眠時間變短，所以適當的吃助眠的藥物，對于患者來說是比較好的治療方式，跟性別、跟年齡沒有太大的關系。