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更年期以后，如果出現(xiàn)失眠、睡覺不安穩(wěn)，可以適當?shù)某园裁咚庉o助睡眠。市面上賣的一些藥物實際上都含有助眠的藥物，都可以適當?shù)某浴１旧磉@一類的藥物對于更年期沒有什么太大的作用，主要是解決了睡覺，睡覺平穩(wěn)了以后，患者會更好的改善的癥狀，所以都是治療的有效方式。一般認為老年以后本身即睡眠時間變短，所以適當?shù)某灾叩乃幬铮瑢τ诨颊邅碚f是比較好的治療方式，跟性別、跟年齡沒有太大的關(guān)系。