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牙結石自動脫落至少說明牙結石真的很多了，只有很多了才能在吃硬東西或者是不小心用手碰到了以后，才會掉下來。牙結石掉下來，有時候會誤會為牙缺了一塊，一般用手一捏，這個結石能捏碎，說明是牙結石，不是牙齒。出現牙結石自動脫落的情況，說明牙結石很多，需要趕緊要引起重視，一方面早晚要好好刷牙，至少每次要刷3分鐘。另一方面就是要按照醫生要求，堅持每半年到1年去醫院口腔科洗一次牙，通過超聲波或者是手工的方法把牙結石清理干凈，這樣能夠維護好口腔衛生，減少齲病、牙周病的發生等。否則等到突然從嘴巴里掉出一塊牙結石，這種情況在社會交往過程當中其實也是蠻尷尬的事情。當然有時候可能因為條件、認知等，剛開始不知道這個情況，所以沒有進行干預。但是現在知道這個情況以后，則一定要好好刷牙，堅持定期看口腔醫生，定期洗牙，最好是半年到1年洗一次，實在堅持不了的情況下，1-2年應該堅持洗一次牙。