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目前市面上的酸奶品種比較多，有各種各樣的水果味的、原味的、傳統的老酸奶，還有一些酸奶飲料等。對于兒童，建議最好是喝原味或者是傳統的老酸奶比較好。因為像酸奶飲料，其實并不是真正意義上的酸奶，只是有一些酸奶成分，里面有大量的糖類成分、碳水化合物以及添加劑，對兒童非常不好。另外像其他的酸奶，添加劑、增稠劑等附加的成分都比較多，也不建議給兒童喝。兒童喝酸奶，還是比較好的選擇，尤其是對于1歲以上的兒童。一般如果兒童有腹脹，或者是有輕度便秘的情況，建議可以每天喝1杯酸奶，大概量是50-100g即可。酸奶對于幫助兒童的消化功能以及緩解便秘，都很有幫助。