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手指斷了不需要刻意吃營養品或者保健品。只需要做到平衡飲食，同時適當補充高營養、高蛋白質的食物，以及水和纖維素豐富的食物即可。手指離斷修復后需要促進骨折愈合、肌腱神經修復以及皮膚愈合，其中需要平衡飲食、增加營養。這時候不是靠營養品或補品促進修復，只要正常的飲食或營養，一般就可以滿足手修復所需要的營養來源。1、肉類：平衡飲食包括肉類，肉類有高蛋白質和高營養，同時含有維生素B12。對神經恢復，手指離斷后感覺恢復比較有利；2、海鮮類：同時要吃魚蝦等海鮮類產品，因為鈣類和磷類對骨骼修復產生必須的營養來源；3、水果及纖維素：需要及時全面補充，因為水果和纖維素類含有較豐富的維生素C，維生素C對傷口的愈合以及緩解疤痕，有很重要的營養作用。營養品和補品往往含有某些激素，對恢復并不有利。所以手指離斷后，不需要刻意補用營養品或保健品，只需要做到平衡飲食、全面營養即可。