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髖關節鏡手術是近年來發展較為迅速的一種新式微創手術，由于創傷小、術后恢復快，所以得到廣大患者接受。該手術主要應用于髖關節滑膜炎、髖關節游離體、盂唇損傷、髖關節撞擊，術后具體康復時間需要根據具體手術方式，同時做到個體化指導，根據患者具體情況具體分析。方法為髖關節滑膜清理或游離體取出，等待麻醉清醒以后，疼痛緩解即可下地，但注意防止摔倒。盂唇修復理論上建議患者4周以后負重，拄雙拐，注意保護患肢。 總之，該疾病術后康復需要遵循手術醫生指導。髖關節鏡術后康復需要按照手術指導完成，做到個體化，避免盲目功能鍛煉。術后需要加強髖關節屈伸功能鍛煉，同時建議加強髖關節肌肉力量訓練，減輕肌肉萎縮。