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晚上睡覺多夢的原因較多，具體如下：1、心理因素：精神過度緊張、興奮、抑郁、焦慮、恐懼，以及生活、工作壓力過大，或受到惡性事件刺激，引起睡眠質量下降、精神緊張，在睡眠時會出現相關夢境；2、環境因素：對于睡眠質量的改善比較重要，如有噪音、強光、異味的刺激，會影響睡眠質量，而導致睡覺時多夢的情況；3、飲食因素：晚餐不要進食過飽、過晚，睡前如果進食刺激性食物如辛辣食物及濃茶、咖啡，都會導致失眠和多夢；4、疾病因素：如果患有軀體性疾病，如呼吸暫停綜合征、甲亢、抑郁癥、乙肝以及癌癥患者會影響睡眠，導致睡覺時多夢，特別是癌癥患者會由于夜間疼痛加重而影響睡眠。另外就是不寧腿綜合征，病人睡眠質量差，甚至是整夜失眠，睡后會有多夢的現象。