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鼻塞不能通過某種動作解決，鼻塞要根據致病因素的不同，程度、輕重不同，以及持續時間不同，采取有針對性的治療措施，才會更快、更好地有效緩解。如果鼻塞在幾天之內，還會有流鼻涕、頭痛，甚至發熱，通常屬于急性鼻炎，也就是和感冒病毒感染有關系，這個情況可以適當地使用感冒藥，比如酚麻美敏片以及羥甲唑啉鼻噴劑，可以臨時緩解鼻塞，因為這些藥可以收縮血管。但是鼻噴的血管收縮劑，不建議連續使用超過3天，連續使用時間過久，容易導致藥物性鼻炎，而加重鼻塞。如果鼻塞持續時間比較久，超過2周，并且還會伴有鼻子癢、打噴嚏、流清鼻涕等癥狀，說明有過敏性鼻炎。過敏性鼻炎通常可以用鼻腔生理性海水做鼻腔沖洗，使用鼻噴激素噴鼻，比如糠酸莫米松或者氟替卡松，一般用2周，就可以達到比較好的療效。另外還可以加用口服的抗組胺藥，比如氯雷他定或者西替利嗪，一般都可以很好地緩解鼻塞。