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膝蓋偶爾針扎樣疼痛見于以下原因：1、陳舊性損傷：膝蓋里半月板、交叉韌帶有損傷，比如半月板撕傷，造成撕傷以后撕傷程度不嚴重，當有些活動不當時，誘發半月板撕傷部位的損傷加重，或者刺激損傷部位，而產生膝蓋針扎樣疼痛。軟骨有損傷、撕傷的陳舊性勞損；2、韌帶損傷：有側副韌帶和交叉韌帶損傷，運動不當或者活動過度也會造成交叉韌帶撕傷、斷裂的陳舊性勞損。當偶爾運動過程中又刺激受傷韌帶，交叉韌帶前交叉、后交叉，而引發關節突然出現針扎樣神經痛發作。