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懷孕可以吃面嗎

參與醫生

武漢大學人民醫院 范翠芳 主任醫師
懷孕后可以吃面,妊娠期糖尿病或者糖尿病合并妊娠的孕婦,無論是吃面、吃米都要注意量的控制,因為是精制面,需要在面里加粗糧。妊娠期的糖尿病孕婦要嚴格進行飲食管理,比如要吃1個雞蛋、1杯牛奶、3兩肉蛋、4兩米面、5兩蔬菜。米面含有大量淀粉,如果每天吃大量米面,特別是北方人,面條做得較多,除面外沒有新鮮蔬菜,沒有蛋白質,比如肉、蛋、奶等補充,對于孕婦和胎兒健康不利。可能胎兒生長發育遲緩,而營養又不夠,所以主張飲食結構合理。
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