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寶寶側睡好還是仰睡好
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參與醫生
北京大學人民醫院 張曉蕊 主任醫師

對于寶寶來說,側睡、仰睡、趴著睡都是正常的睡姿,都可以采用。每種睡姿各有利弊,比如側睡相對較好,有助于預防吐奶,要注意觀察寶寶的情況。寶寶仰睡要注意可能有反流,容易嗆咳,注意寶寶的表現。趴著睡的時候,有些小月齡的寶寶可能因為床品太軟或者周圍有毛絨玩具等等,導致頭埋在床里出現窒息的問題,增加猝死的風險。所以無論是側睡、仰睡,還是趴著睡,都可以采用,但要注意觀察。但最好不要讓寶寶同一睡姿一直睡,比如一直仰著睡,很容易把頭睡扁。一直側臥,向一側扭著頭睡,可能把頭睡偏。當然對寶寶的臟器發育沒有影響,不用擔心。仰睡、側睡、趴著睡對寶寶的心肺等臟器功能都沒有太大影響,只要注意觀察寶寶的情況即可,適當調整睡姿,不要一直保持同一睡姿,可以仰睡、側睡相互交替,這樣能保證寶寶較好的頭型,注意監測,避免寶寶發生危險即可。

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