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糖尿病的患者能不能吃玉米
- 糖尿病的患者能不能吃玉米
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參與醫生
首都醫科大學宣武醫院 張人玲 主任醫師

糖尿病患者能吃玉米。對于糖尿病患者的主食,如果經常用粗糧、雜糧,包括小米、玉米、蕎麥、燕麥,代替精米、精面,這樣對患者有利。粗糧和雜糧的升糖指數低、膳食纖維豐富、飽腹感又強,食用以后對糖尿病患者所發生的自主神經功能紊亂,導致的胃腸功能紊亂、排便困難,有明顯的緩解作用。而且食用這些食物以后,飽腹感強,患者幸福感也強,飲食控制就更容易,有利于糖尿病患者的治療。如果是吃精米精面,同樣的分量下,這些食物升糖指數高、飽腹感弱,患者經常處于饑餓狀態。患者處于饑餓狀態,就需要有自律性強地控制飲食,就不如食用這些雜糧飽腹感強,患者不需要刻意控制主食,這些對患者非常有利。糖尿病患者的飲食治療是基礎,其他治療都是在飲食治療的基礎上發揮作用。糖尿病患者的飲食治療,是根據患者的身高計算出理想體重,再根據患者每天食用的大卡,進行總量的控制,再加上運動治療、藥物治療,使得糖尿病患者的血糖能控制在相對平穩的狀態,在控制主食的情況下,最好是用雜糧、粗糧替代精米、精面。

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