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拉肚子也就是腹瀉，孕婦腹瀉3次是否嚴重，需要具體情況具體分析。需要評估孕婦是否有發熱、血象是否有升高、腹瀉的嚴重程度如何、是否伴有腹痛等，這些因素對于判斷腹瀉3次是否嚴重非常重要。因此孕婦自己先不要慌張，可以立即去醫院測血常規，這是非常重要的事情，血常規測出來之后要看有沒有感染。如果沒有感染，很可能孕婦的腹瀉就是自身調整的過程，不要擔心。沒有超過3次的情況下完全可以自我恢復，對于胎兒和自身的影響都非常小，此時可以不用動，在家靜養就行。如果出現了腹痛，也可以繼續觀察。如果出現了發熱，則要監測體溫，在合適的時間及早去醫院測血常規，明確是否有感染的情況，然后進行對癥的處理即可。