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兩手發脹通常是由于雙手骨關節炎、手指類風濕關節炎、指間關節痛風性關節炎、滑膜炎所造成，大多屬于無菌性炎癥。患者需要注意避免誘發因素，如雙手關節受涼、過多勞損、進行握持動作過多等，減少勞作可減少雙手晨僵的發生。隨著年齡增長，雙手關節、指間關節容易出現增生，末端指間關節、近端指間關節容易出現骨質增生，造成手指關節早晨容易出現發脹、發僵，一般活動幾分鐘后緩解，為骨關節炎的特征性表現。對于類風濕關節炎，通常需要活動半小時左右晨僵感覺才能逐漸消失。患者可通過理療、熱敷使腫脹得到緩解，如每天晚上用40℃左右溫熱水浸泡雙手關節15-20分鐘，可促進雙手血液循環，使炎癥盡快消退，降低炎癥因子，減輕腫脹和疼痛，利于手指關節屈伸活動度的改善。可適當口服非甾體類抗炎藥物，根據胃腸道情況選擇一種即可，也可使用改善癥狀的藥物，對類風濕性關節炎病人有一定療效，積極采取綜合治療方法，改善關節發脹的癥狀。