亚洲国产毛片aaaaa无费看,尤物国产91色综合久久,国产露脸91国语对白,黑人香蕉又粗又大视频免费

神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠，并非僅口服催眠藥物即能得到緩解。口服助眠藥物只適用于短期失眠，而神經(jīng)衰弱的患者均有較長的病程。失眠是其中一個主要的癥狀，除服用促進睡眠的藥物，患者還需要到醫(yī)院做心理測評，查看是否有焦慮、抑郁的傾向。如果有中度以上焦慮、抑郁情況，要接受心理疏導(dǎo)，且服用抗焦慮、抑郁的藥物。 另外，有一種非常關(guān)鍵的方法，即進行生活方式的干預(yù)，避免生活中導(dǎo)致情緒壓力的事情發(fā)生，需要調(diào)理情志。而運動療法對于神經(jīng)衰弱的患者，改善情緒有較大幫助，對睡眠也有好處，如游泳、球類等中等強度的運動較適合于神經(jīng)衰弱的患者。而中醫(yī)的八段錦、五禽戲、太極拳也適合神經(jīng)衰弱患者進行長久練習(xí)，以改善睡眠。