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假如是生理性的胃食管反流，吃得過快、過飽有時候會出現打嗝的現象，不需要特別治療。如果出現經常反酸、燒心甚至食管外的癥狀，比如咽炎、喉炎、氣管炎等反應，就需要到醫院進行正規治療。 一般治療是生活習慣的改善，生活習慣的改善有五個字，高、少、禁、動、情。高就是抬高床頭，把肩膀墊高。少就是晚飯一定吃的不要太飽，睡覺前三個小時盡量不要進食。禁就是禁食辛辣刺激性食物，禁煙、戒酒。動，吃過飯以后休息一會，要去做適當的運動。情，控制好情緒，可以服用抑酸、胃腸動力藥物。胃食反流病大部分都能得到很好的控制，甚至可以達到治愈的效果。