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日常生活中有很多水果，不同水果吃起來甜味不一樣，含糖量也不一樣，很多常見的水果糖尿病患者都可以吃，但要控制量。如正常人吃蘋果可以1個/次，但糖尿病患者要控制量，可能把一個蘋果分作3-4份，每次吃其中的一份，一個蘋果一天分幾次吃完，既飽了口福，但又不會因為吃得太多而導致血糖波動增大。糖尿病患者不要因為水果含有糖分就不敢吃，其實人體需要葡萄糖作為能量。糖尿病患者吃米飯、面條里的淀粉，到肚子里消化后也會轉化成葡萄糖，不要因為含糖分就不敢吃，導致身體沒有很好的能量來源。所以對于大多數水果，建議糖尿病患者少量多餐，一次不多吃即可。不同的水果對不同的人，升血糖的能力可能也不一樣，需要在生活中多觀察。