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飲酒惡心，可服用以下食物或藥物緩解癥狀：一、食物：1、蜂蜜水、葡萄糖水： 可降低酒精在胃內的濃度，增加酒精代謝，進而緩解酒精對胃腸的傷害；2、富含維生素C的果汁：如葡萄汁、蘋果汁、橙汁、檸檬汁等，可促進酒精代謝，緩解酒精對胃部的刺激；3、綠豆汁：有清熱、解毒、護肝作用，可緩解酒后惡心的感覺；4、牛奶或酸奶：可幫助緩解惡心癥狀。二、藥物：1、胃動力藥物：上述方式緩解癥狀不明顯時，可服用胃動力藥物，如嗎丁啉(多潘立酮片)、莫沙必利、伊托必利等，可促進胃腸蠕動，緩解惡心；2、抑酸藥物：如蘭索拉唑、雷貝拉唑等，通過抑制胃酸分泌，緩解惡心。