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如果嗓子痛，總有痰，可以多喝水、少講話，避免辛辣食物的刺激，必要的時候，在醫生的指導下選擇抗過敏的藥物，選擇適當的抗生素，還可以選擇止咳化痰的藥。嗓子總是有痰，考慮可能是急性咽炎或者慢性咽炎。急性咽炎大多數情況下是由于上呼吸道感染中的病毒導致，但也不排除可能是化膿菌或者其他病原菌導致。個人特別推薦用物理治療的方法，也就是在避免理化因素刺激的同時，堅持用超聲霧化的方式來緩解局部咽喉部的炎癥，減少局部分泌物的增加，緩解嗓子痛的臨床癥狀。如果通過一系列的方式都無法好轉，考慮有過敏和感染的因素存在，應該在醫生的指導下選擇合理的抗生素，以及合適的抗過敏藥物，再加上物理的方法治療，共同緩解嗓子總是有痰的急慢性炎癥的臨床癥狀。